"Mijn huisarts vertelde mij, dat het niet goed is om te gaan rennen/joggen, vanwege mijn overgewicht. Je belast dan je gewrichten te veel. Ik baalde daar enorm van, want ik wil weer intensief sporten om die kilo's kwijt te raken. Een paar maanden geleden vroegen vriendinnen van me, of ik mee ging bouncen. "Bouncen, wat is dat eigenlijk", vroeg ik me af. De meiden zeiden dat het echt heel leuk is. "Je springt op een speciale mini trampoline aan het strand in Zandvoort".

De eerste keer dat ik op de trampoline stond dacht ik dat ik er doorheen zou zakken en ik vond mijn evenwicht niet. Remy (instructeur) stelde me direct op mijn gemak, volgens hem is het "veren" in de trampoline al voldoende. Elke minuut dat je op de trampoline staat wordt je er steeds meer vertrouwd mee. Nu na 5 lessen doe ik alle oefeningen mee. Wanneer ik het niet kan bijhouden, doe ik het iets rustiger aan. Op deze manier kan je het zelf zo intensief maken als je wilt. Mijn conditie wordt steeds beter en mijn gewrichten worden hiermee niet belast. De lessen van Remy zijn daarbij goed te volgen en er is een hele leuke ontspannen sfeer. Ik kan het echt iedereen aanraden, het is echt super leuk om te doen."

Wendy Mulder

"Na mijn zwangerschap van de tweeling wilde ik weer iets actiefs gaan doen. Van een vriendin werd ik gewezen op de Just Bounce lessen van Remy. Het leek me direct heel leuk en toen ik hoorde dat het ook nog eens heel erg goed voor je is was ik verkocht. In het begin is het even wennen om je balans te houden op de trampoline, maar dat went al snel. Remy geeft goed les en weet je te stimuleren om meer uit jezelf te halen. Wat ook super is van de Just Bounce lessen is dat het ook op het strand gegeven wordt, heerlijk die frisse wind bij een workout. Wat mij betreft is Just Bounce een zeer aangename aanvulling op het gehele sportaanbod en ik hoop het nog lange tijd te kunnen doen."

Daphne

"Hallo ik ben Mariecke Fransen 30 jaar oud en heb enkele maanden geleden kennis mogen maken met bouncen. Ik zal kort en bondig zijn maar ik vind het een fantastische training. Niet alleen is het heel erg leuk, het is ook nog eens een volledige training, zowel conditioneel als opbouwen van spiermassa. Door de trampoline en de concentratie die vereist is om je balans te houden is optimaal gebruik van de spieren onopgemerkt! De opbouw van de lessen gepaard met de lekkere muziek is super, feit dat we de lessen afgelopen op het strand mochten doen was een extra kado!! Ik kan het iedereen aanraden!"

Mariecke Fransen